Selama 6 bulan awal usianya, satu-satunya makanan yang dibutuhkan oleh bayi adalah ASI. Ya, Air Susu Ibu sudah memiliki berbagai kandungan lengkap yang bisa membantu pertumbuhan bayi selama 6 bulan. Itulah mengapa pemberian ASI eksklusif sangat penting untuk si kecil. Tak hanya itu, Bunda juga perlu memastikan bahwa ASI yang diberikan memiliki kualitas nutrisi yang terbaik. Nah, salah satu tandanya adalah konsistensi ASI yang kental dan melimpah. Nah, Bunda wajib nih rajin-rajin mengonsumsi makanan yang membuat asi kental berikut ini dari babyhuki.co.id.

Ini Makanan yang Membuat ASI Kental

Daun Katuk

Daun katuk memang jadi senjata andalan untuk meningkatkan produksi ASI. Nah, sayuran hijau ini ternyata juga termasuk salah satu makanan yang membuat asi kental lho, Bunda. Khasiat daun katuk ini memang luar biasa. Kabarnya, konsumsi daun katuk selama masa kehamilan dan menyusui bisa bantu meningkatkan produksi ASI hingga mencapai 50%.

Nah, untuk menikmati daun katuk ini ada banyak cara yang bisa Bunda lakukan. Yang paling sering adalah mengolah sayuran ini dengan kuah bening dan disantap dengan nasi hangat. Selain itu, Bunda juga bisa mengiris-iris daun katuk dan mencampurkannya ke dalam telur omelet. 

Biji Adas

Selain daun katuk, biji adas juga menjadi salah satu makanan yang paling banyak direkomendasikan untuk memperkaya ASI. Biji adas tidak hanya mengandung nutrisi penting yang bisa bantu meningkatkan produksi ASI. Biji adas ini juga bisa membantu mengatasi rasa kembung akibat gas yang menumpuk di dalam perut. Jadi, tidak perlu khawatir perut si kecil jadi kembung gara-gara kandungan makanan yang Bunda konsumsi.

Kurma

Kurma adalah buah asal Negara Arab yang kerap disantap saat bulan Ramadhan. Buah ini memiliki citarasa yang sangat manis yang bisa membuat tubuh Bunda jadi lebih berenergi. Selain itu, ternyata buah kurma juga memiliki khasiat untuk meningkatkan produksi ASI bayi. 

Kebiasaan mengonsumsi buah kurma ini banyak dilakukan oleh ibu-ibu menyusui yang ada di Timur Tengah. Mereka umumnya mengonsumsi buah kurma segar atau dalam bentuk buah yang sudah dikeringkan. Selain kaya akan zat gula alami, kurma juga mengandung kalsium, serat, vitamin B6, dan zat besi yang dapat memperkaya nutrisi ASI. Si kecil pun bisa mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan dari ASI secara maksimal.

Greek Yogurt

Greek yogurt tidak hanya cocok dikonsumsi untuk menjaga berat badan ideal, Bunda. Produk olahan susu sapi ini juga memiliki kandungan kalsium yang sangat melimpah. Asupan kalsium yang cukup tidak hanya membantu memperkuat massa tulang bagi ibu yang sedang menyusui. Si kecil juga bisa mendapatkan manfaat dari kandungan kalsium ini.

Selain itu, greek yogurt juga merupakan sumber protein yang sangat dibutuhkan bayi dalam mendukung tumbuh kembangnya. Konsumsi yogurt secara rutin dapat membantu meningkatkan kadar kalsium dan protein di dalam ASI. Bunda bisa menikmati yogurt dengan mencampurkannya dengan sedikit madu atau buah-buahan dan granola. Atau, Bunda juga bisa mencampurkannya dengan buah-buahan segar untuk membuat smoothies.

Masa menyusui bayi memang jadi saat yang mendebarkan. Tapi, pastinya ada kebahagiaan tersendiri bagi Bunda. Buat Bunda yang tidak bisa selalu ada di samping si kecil karena harus bekerja, bisa memberikan ASI dalam bentuk ASI perah. Bunda bisa memompa ASI dengan lebih nyaman menggunakan produk breastpump dari BABY HUKI. Terdapat pilihan breastpump manual dan elektrik yang bisa dipilih sesuai kebutuhan

Bunda juga sebaiknya memilih produk dot orthodontic. Dot ini memiliki tekstur puting yang terbuat dari karet lembut dan lentur. Desainnya dibuat mirip dengan puting payudara Bunda. Jadi, selain bisa mencegah resiko bingung puting, pertumbuhan gigi bayi nantinya juga tidak akan terganggu. 

Jangan Lupa juga ya Bunda, Dot Orthodontic Baby Huki salah satu produk yang wajib punya! Bentuk dot yang pipih terbuat dari silikon lembut terasa natural di mulut bayi. Dot Orthodontic dari baby Huki satu-satunya yang sudah teruji klinis mencegah Maloklusi. Tak hanya maloklusi dot orthodontic dari baby Huki juga mencegah bayi bingung puting, anti tersedak, anti kolik. 

Pilih produk dot orthodontic yang dirancang secara khusus untuk mendukung proses pertumbuhan gigi bayi. Dot ini sangat lentur dan memiliki struktur yang menyerupai puting Bunda. Sehingga, dapat mencegah terjadinya kelainan pertumbuhan gigi si kecil. 

Jangan Lupa Bunda, Jika Bunda merupakan Ibu Pekerja dan Si kecil tidak perlu khawatir kekurangan Asupan Air Susu. Bunda bisa menyimpannya di Kulkas atau Freezer dan menggunakan Botol Susu Baby Huki untuk Penggunaan Botol Susu.