Anti Stres! Ini Cara Mengatasi Anak Susah Tidur dan Rewel
Salah satu anggapan salah kaprah yang ada di kalangan orang tua baru adalah, bayi yang baru lahir akan terus tidur nyenyak di malam hari. Ternyata, hal itu hanyalah angan-angan belaka! Faktanya, justru bayi seringkali menangis dan susah tidur di malam hari. Ini tentunya bisa mengakibatkan Bunda dan Ayah kalang kabut. Bayi yang tidak bisa tidur nyenyak juga bisa mengakibatkan pertumbuhannya kurang optimal. Apalagi, bayi yang baru lahir rata-rata membutuhkan waktu tidur selama 16 jam per hari.
Alhasil, Bunda jadi harus mengorbankan tidur demi bisa menenangkan si kecil semalam suntuk. Tapi, sebenarnya hal itu bisa diatasi kok, Bunda. Supaya Bunda sekeluarga bisa tidur nyenyak, yuk intip cara mengatasi anak susah tidur dan rewel berikut ini babyhuki.
Cara Mengatasi Anak Susah Tidur dan Rewel
- Identifikasi Penyebab Si Kecil Menjadi Rewel
Supaya bisa menenangkan si kecil, Bunda sebaiknya cari tahu terlebih dulu mengenai penyebab ia menjadi rewel di malam hari. Bayi yang menangis sudah pasti sedang berusaha mengkomunikasikan hal-hal yang ia inginkan atau yang ia rasakan. Tapi, karena keterbatasannya, satu-satunya hal yang bisa dia lakukan adalah menangis. Penyebab bayi menangis bisa disebabkan oleh beberapa hal. Antara lain:
- Popoknya kotor sehingga mengakibatkan ia merasa tidak nyaman
- Bayi merasa lapar dan membutuhkan ASI
- Bayi merasa kedinginan atau kepanasan
- Bayi merasa kecapekan
- Bayi merasa kesepian dan ingin digendong
- Bayi sedang merasa kesakitan atau takut
- Bayi mengalami kolik
- Bayi bosan dan ingin menarik perhatian Bunda.
- Kenali Tanda-tanda Bayi Mulai Mengantuk
Coba deh Bunda perhatikan si kecil. Apabila ia mulai menguap atau menggosok matanya, segera rebahkan dia di tempat tidur. Biarkan dia tertidur dengan sendirinya. Jangan tunggu hingga si kecil tertidur, ya. Karena, gerakan sekecil apapun bisa mengakibatkan ia terbangun.
Selain itu, Bunda juga tidak disarankan untuk mengajak si kecil berinteraksi, seperti menyanyikan nina bobo atau menggoyang-goyang tempat tidurnya. Hal tersebut justru bisa mengakibatkan si kecil kembali ceria dan tidak mengantuk.
- Ganti Popok bayi Sebelum Ia Tidur
Popok yang kotor bisa jadi penyebab bayi sulit tidur dan rewel. Makanya, sebaiknya Bunda segera mengganti popok, bahkan saat isi dari popok tersebut masih sedikit. Selain itu, lebih baik lagi jika Bunda mengganti popok sebelum si kecil mengantuk. Kalau sudah mengantuk, Bunda akan lebih mengalami kesulitan. Apalagi, hawa dingin di kamar mandi justru bisa mengakibatkan si kecil kembali ‘segar’.
- Berikan ASI di Ruangan Gelap
Bayi rewel dan tidak bisa tidur gara-gara lapar? Bunda bisa memberikannya ASI untuk menenangkan si kecil. Supaya ia bisa kembali tidur terlelap, sebaiknya Bunda menyusuinya di ruangan dengan lampu yang sudah dimatikan. Dengan begitu, mata si kecil tidak akan terstimulasi oleh cahaya lampu. Sehingga, ia bisa kembali tidur dengan nyenyak.
- Tidurkan Bayi di Ruangan Gelap dan Tenang
Bayi bisa jadi mengalami sulit tidur gara-gara lingkungan sekitar yang terlalu berisik. Atau, bisa juga karena ia merasa silau dengan sinar lampu di kamarnya. Supaya ia lebih mudah terlelap, Bunda sebaiknya mematikan lampu kamar tidurnya. Selain itu, jaga agar lingkungan rumah tenang, ya.
Ternyata, bayi juga bisa merasa tegang lho, Bunda. Otot-otot bayi yang kaku bisa mengakibatkan ia jadi rewel dan sulit tidur. Supaya dia lebih mudah terlelap, Bunda bisa memberikannya pijatan lembut dengan menggunakan minyak telon dari BABY HUKI. Minyak telon ini terbuat dari 100% bahan alami yang aman buat kulit bayi.
Minyak Telon Baby Huki terbukti menjaga kulit Si Kecil tetap hangat. Dibuat dari bahan alami dan aman dilengkapi dengan aroma yang menenangkan agar si kecil semakin nyaman. Minyak Telon Baby Huki terdapat 3 ukuran dari 30ml, 60ml, dan 125ml.
Untuk Bunda yang ingin bonding dengan si kecil, bisa membeli produk minyak telon dari Baby Huki.
Minyak Telon Baby Huki terbukti menjaga kulit Si Kecil tetap hangat. Dibuat dari bahan alami dan aman dilengkapi dengan aroma yang menenangkan agar si kecil semakin nyaman. Kandungan minyak kelapanya juga lebih banyak dibandingkan produk sejenis. Pas sekali untuk pijat bayi.
Simak teknik pijat ala Baby Huki disini : Youtube channel Baby Huki.Minyak telon ini juga memberikan efek menenangkan dan menghangatkan. Sehingga, bayi pun jadi lebih rileks dan lebih mudah tidur. Bunda bisa membeli produk minyak telon ini secara online di toko resmi BABY HUKI yang tersedia di Lazada, Tokopedia, dan Shopee. Semoga informasi cara mengatasi anak susah tidur dan rewel ini bermanfaat untuk Bunda, ya.
